sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Olha eu aqui de novo dando o ar da graça.
Sei que ninguém tem aparecido por aqui mais oiiiii.kkkkkkk
A alguns dias iniciei a dieta Dukan fiz uma semana certinho, eliminei 3 quilos.
Mas tudo que é bom dura pouco, tive que parar pois minha anemia tava super louca kkk
Mais agora estou controladíssima, então vou as compras, e volto pra contar.

sábado, 15 de junho de 2013

PESOOOO

Ola bom dia, bom eu ja estou em casa e graças a meu Deus não foi preciso operar, tive alta.
Ontem eu voltei a me controlar.
O QUE EU COMI NO DIA 14-06-2013
Café da manha 07:13
2 torradas integral e light,com margarina light.
1 xicara de leite desnatado com café, o café tinha açúcar.
1 xícara pequena de café
Obs: Não consegui ainda tomar café com adoçante.
500ml de água
Lanche da manha 10:00
1 xícara de café.
500ml de água
Almoço 12:00 não aguentei esperar as 3 horas.
1 pedaço de frango assado
4 colheres de arroz.
3 colheres de feijão
2 colheres de carne moída com abobora
1 colher de farofa
e creme de milho delicia
salada de almeirão com beterraba
Obs. Comi comida de marmita então não resisti e coloquei de tudo um pouco, mas não repeti rsrsr
800ml de água entre  
Lanche da tarde 15:00
06 bolacha de passa tempo recheada. não podia mas me deu uma vontade de doce
água não sei quanto
Janta 18;00
1 copo de leite com café troquei tudo errado kk
aguá ....
as 20:00 comi 3 colheres de arroz com feijão e creme de milho do prato do meu marido não aguentei.
A JA IA ESQUECENDO ONTEM ME PESEI E ESTAVA COM 120,300
Sei que não vou ter uma grande perca de peso por que não posso fazer exercício mas tenho que controlar se não onde eu vou parar.hehehe

quinta-feira, 13 de junho de 2013

BOM DIAAAAA

Eu tinha dito a min mesma que viria todos os dias aqui, mas não deu pois to internada de novo, é vou operar meu joelho, então sempre que der eu passo aqui bjsss

terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

Oiii meu povo

Boa tarde povo de Deus sabe, eu hoje estou muito bem.
Acordei cedo, fui resolver umas problemas da minha festa de formatura.
O pior é que fui ver meu vestido, ele é bonito vermelho mais não me acho bonita em nada.
Talvez seja por isso que só encontrei agora. Eu fico procurando algo que eu deixei de usar a 10 anos.
Eu vou começar aos pouco buscar minha FELICIDADE, sei que o caminho é longo, e tenho que ter força de vontade, pois são 10 anos me alimentando feito loca.
Bom hoje eu me alimentei controladamente.
Já é o começo.
Por hoje é só!!!!
BJSSS

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Ola.

Sabe eu passo aqui todos os dias vejo sempre as postagens das queridas, que estão na luta contra a balança.
Eu sou uma .... sei la o que. Sei que eu estou me vendo cada vez mais gorda e não reajo contra a situação.
Eu sempre, no fim do dia penso, amanha eu começo uma super dieta.
E nada. no dia seguinte amanheço comendo tudo. devorando tudo.
Olha só por Deus. eu não sei mais o que fazer. Todas as dietas já tentei...
Já tomei remédio, ja fui em endocrinologista, nutricionista. me matriculei e academia.
Dinheiro jogado fora e olha que eu não tenho de sobra pra desperdiçar.
Eu nunca posto nada pois não tenho nada de muito novo pra falar pois não consigo fazer nada
pra alcançar minha felicidade.
Eu estou fora do meu peso desde 2004 de la pra cá em 2009 eu me vi em um situação muito desagradável que emagreci que nem vi emagreci 16 kilos,
em 2010 eu me mudei da cidade para acompanhar meu esposo e trés anos depois eu estou com 20 kilos amais. É muito triste mais eu não consigo fazer nada pra mudar minha situação.
No dia 28 é minha colação de gral e eu ate hoje não sei como vou subir la pra pegar meu diploma e sair nas fotos assim com todo esse peso.
No dia 30 é minha festa de formatura e ate hoje não tenho o vestido pois não encontro que me sirva é muito constrangendo. O pior é que mesmo sabendo de tudo de ruim que a obesidade me causa eu não faço nada mudar. Bom é isso eu não vou dizer que vou postar sempre por que eu não sei se vou ter coragem.
Vou tentar mudar meu cativeiro... bjss